-
Сценарии
-
Здоровье — путь к успеху
-
Cоветы здорового образа жизни
- Разминайтесь по утрам!
Мотивация
Разминайтесь по утрам!
Вместо того, чтобы дремать по утрам, поступайте мудро – делайте зарядку! Потянитесь, разомните ноги и руки, это облегчит доступ вашей крови в мышцы, что принесёт им дополнительную порцию кислорода и подготовит к новому дню.